Chia thành 3 chương: Cổ, Vai, Tay, giới thiệu kết cấu sinh lý, chứng bệnh và phương pháp trị liệu.

Phương pháp tự điều trị an toàn và hữu hiệu như xoa bóp, ẩm thực, giác hơi, cạo gió, vận động.

Hình minh họa phong phú giúp áp dụng nhanh chóng và chính xác.